Vitaleurythmie für Eltern – Aktive Regeneration

Die Herausforderungen der Corona-Zeit zeigen, wie wichtig es ist, in seiner eigenen Mitte zu stehen, um den Lebensumständen gelassen begegnen zu können. Vitaleurythmie hilft mit, Inseln der Ruhe zu finden und Vitalität zurückzugewinnen, Gelassenheit zu tanken und sich neu zu zentrieren. Vitaleurythmie erfrischt äußerlich wie innerlich.

Vitaleurythmie – das sind aufeinander abgestimmte, achtsamkeitsbasierte Bewegungen für jeden Tag, die auch bei chronischem Stress und Erschöpfung wirksam sind. Hinzu kommen Gespräche, Erfahrungsaustausch und Input zu Themen wie Stressbewältigung, Körperwahrnnehmung, Abgrenzung.