Vitaleurythmie, die moderne Anti-Stress Methode

Samstag, 9:30 - 17:00

„Stressabbau für den Alltag“
Vitaleurythmie besteht aus aufeinander abgestimmten Bewegungen für jeden Tag, die bei Erschöpfung
neue Kraft vermitteln. Sie umfasst auch Gespräche, Erfahrungsaustausch und Input zu Stress,
Stressbewältigung und Regeneration. Unser Alltag wird immer belastender, Erschöpfung ist kaum
zu vermeiden. Selbst gute Bewältigungsstrategien scheitern oft, weil sie sich nur schwer umsetzen
lassen. Vitaleurythmie ist bei Stress und Überlastung nicht nur außergewöhnlich wirksam, weil sie
Körper, Seele und Geist gleichermaßen anspricht. Sie lässt sich auch überraschend leicht in den Alltag
integrieren. Schwerpunktthema dieses Seminars werden die fünf inneren Antreiber sein, die mächtige
Faktoren sind auf dem Weg in den Stress. Einer davon heißt: “Beeil dich!” Mit den Übungen
der Vitaleurythmie schaffen Sie sich einen seelischen Schutzschild, an dem der negative Einfluss
des Antreibers abprallt und mit der Zeit seine Kraft verliert. Dadurch verstärkt sich die Wirkung des
Erlaubnissatzes, den Sie dem Antreiber an die Seite stellen, hier: “Ich darf mir die Zeit nehmen, die
ich brauche.” So können Sie mit der Zeit das Steuer wieder selbst in die Hand nehmen, anstatt von
Antreibern gesteuert zu werden.

Ein Mittagessen kann zusätzlich gebucht werden

Freie Bildungsstätte

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Vitaleurythmie, die moderne Anti-Stress Methode

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